ezwpthemes Правильне харчування » Наукова кулінарія
Вы здесь: Главная >Архив категории ‘Правильне харчування

Здоровое питание как причина увеличения веса

Не стоит бить тревогу, если ваш переход к здоровому образу жизни сопровождается округлением форм тела. Небольшая прибавка в весе считается нормой, если вы придерживаетесь здорового режима питания. Ведь польза от правильно сбалансированных диет сохраняется очень долго после того, как вы прекратите на них «сидеть».

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Хитрощі виробників фаст-фуду змушують нас їсти більше

Великі фаст-фуд мережі використовують різні хитрощі для того, щоб змусити своїх відвідувачів є як можна більше. Втім, значна частина людей краще будуть мати зайву вагу, ніж сядуть на дієту.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Знайдена несподівана причина переїдання

Якщо вас постійно дістають болі в попереку, це може призвести до нестриманості в їжі і, як наслідок, до переїдання і ожиріння. До такого висновку прийшли вчені з Єльського університету в Коннектикуті, США.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Одне яблуко в день може захистити від інфаркту

Додавання у раціон одного яблука в день здатне не гірше ліків знизити смертність від інфарктів і інсультів серед людей старше 50 років, встановили британські вчені, праця яких опублікована в British Medical Journal (BMJ).

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Молочний коктейль діє на мозок як наркотик

Солодкі молочні коктейлі шкідливі для здоров’я. Це пов’язано з великою кількістю цукру і жиру в напої. Ситуацію погіршує і споживання фастфуду, пише газета «РБК daily». Команда американських вчених під керівництвом Еріка Стайса спостерігала за 100 учнями середньої школи, які пили молочні коктейлі зі смаком шоколаду.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Як правильно поєднувати продукти

Правильне харчування — це не тільки вживання корисних продуктів. Щоб забезпечити максимальну користь для здоров’я, необхідно враховувати, як ці продукти взаємодіють один з одним. Вміючи правильно комбінувати продукти, ви можете знизити ризик захворювання на рак, зміцнити кістки, підвищити імунітет і поліпшити стан шкіри. Нижче ви знайдете 25 найбільш сполучень.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS